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Da oltre 2.500 anni pietra miliare della medicina orientale, in abbinamento a elementi come Zinco e Vitamina C, può rafforzare le difese immunitarie, anche contro il covid19. Vit2go spiega perché e in che modo

Negli ultimi anni si sente spesso parlare di superfood miracolosi. Tra questi, uno tra i più citati è lo zenzero, da oltre 2.500 anni pietra miliare della medicina orientale, da quella cinese a quella tibetana, passando per quella ayurvedica indiana e la fitoterapia.

Molti studi scientifici ne hanno dimostrato i benefici per la salute: immunostimolante, antiemetico naturale, aiuta la digestione, contrasta diabete e colesterolo ed è utile anche contro artrosi e dolori mestruali. Soprattutto in questo periodo, in cui siamo alle prese con un aumento dei contagi covid19 e con le influenze stagionali, può essere di grande aiuto per rafforzare il nostro sistema immunitario.

Tra le cause, la riduzione di luce solare. Per contrastare il disturbo, dieta, attività fisica e integratori, Vit2go spiega come fare per sentirsi sempre al top

Nelle prime settimane di autunno ci si sente spesso giù di tono, sono in molti a sentirsi affetti da questa una vera e propria astenia stagionale.

Per i soggetti sani, spesso dietro questo senso di debolezza c’è la riduzione delle ore di luce solare durante il giorno, che porta ad un calo della produzione della serotonina, detta anche l’ormone della felicità, e l’aumento della produzione di melatonina, che regola i meccanismi del sonno, agevolando l’addormentamento.

Dunque, come contrastare questo “mal d’autunno”? Alcuni consigli sono cercare di avere un’alternanza sonno/veglia regolare, una dieta sana ed equilibrata, cercando di esporsi alla luce solare il più possibile. Talvolta, però, tutto questo può non bastare, soprattutto se abbiamo difficoltà di concentrazione e senso di debolezza, che possono incidere sulla vita lavorativa o scolastica, ma anche sulle attività del tempo libero.

Gli italiani sono i primi in Europa per uso di integratori, con un consumo 3 volte quello britannico. I più richiesti sono per lo sport e il sistema immunitario. Vit2go spiega in che modo possono aiutarci e lancia anche una linea “anti sbornia”

Cresce il consumo degli integratori alimentari in Italia, primo paese in Europa, con un utilizzo quasi 3 volte quello britannico. Un settore che vale 3,2 miliardi di euro all’anno, con una quota di mercato del 23% (13% per la Germania, 9% per la Francia e 8% per il Regno Unito).

Stando ai dati dello studio condotto dall’associazione di categoria Integratori Italia presentati nel maggio 2021, il loro consumo è cresciuto del 12% dopo lo scoppio della Pandemia. Oltre un consumatore su due (60,5%) è donna, e il 79% degli acquisti avviene nelle farmacie. Il ricorso a negozi specializzati e il crescente volume di ricerche in rete, come si nota dai dati  di Google Trend degli ultimi 12 mesi, dimostrano come chi usa questi prodotti stia diventando sempre più attento e consapevole, desideroso di comprendere meglio cosa assume e i relativi benefici.